Życie i dom
Deszczowy dzień bez ekranu
Proste zabawy w domu: ruch, szukanie i spokojne zakończenie z rzeczami, które już masz.
Lista
- Przygotuj bezpieczną przestrzeń na podłodze
- Wybierz ruch i spokojną alternatywę
- Naśladuj taniec zwierząt
+ 5 kolejnych punktów z objaśnieniami
Deszczowy dzień nie wymaga programu rozpisanego na każdą godzinę. Wybierz zabawę ruchową i spokojną alternatywę, a potem zobacz, czy dziecko chce powtórzyć. To autorski wybór bez ekranów inspirowany PBS; nie oznacza, że cała tamtejsza kolekcja nie korzysta z filmów lub aplikacji.
Dorosły przygotowuje miejsce i uczestniczy w zabawie. Zostańcie na poziomie podłogi, usuńcie przeszkody i dopasujcie ruchy do możliwości dziecka. Nie trzeba rywalizować, kopiować trudnych gestów ani kończyć wszystkich propozycji. Zróbcie przerwę, gdy ktoś jest zmęczony.
Wystarczą skarpetki, pluszak, papier i książka z domu. Zachowaj tylko przydatne pomysły. Pozwól dziecku wybrać następną zabawę i pomóc w sprzątaniu. Krótka przyjemna sesja jest pełnym wynikiem; lista jest menu możliwości, nie zadaniem domowym.
Dla kogo jest ta lista
Dorośli z dziećmi przedszkolnymi i z pierwszych klas; dostosuj każdą zabawę.
Wskazówki
Przygotuj wolne miejsce
Usuń kruche przedmioty oraz ryzyko poślizgnięcia lub potknięcia. Nie zastawiaj przejść i pozostań blisko przez cały czas.
Dopasuj ruch
Naśladujcie łagodne ruchy zwierząt lub tańczcie do śpiewu dorosłego. Można bawić się siedząc, rękami i mimiką.
Użyj dostępnych rzeczy
Zwinięte skarpetki i kosz wystarczą do miękkich rzutów. Unikaj drobnych części, jeśli dziecko wkłada przedmioty do ust.
Zaproponuj spokojniejszy wybór
Szukajcie kolorów, chowajcie pluszaka lub czytajcie książkę. Powtórzenie lubianej zabawy też jest dobrym rozwiązaniem.
Zakończ spokojnie
Zapowiedz sprzątanie i wybierzcie małe zadanie. Te wersje nie wymagają zakupów, drukarki, filmów ani konta.
Lista
Pozycje na liście: 8
Wydrukuj tę stronę, żeby odhaczać na papierze: wydruk zawiera tylko listę, z kratką przy każdej pozycji.
Zrobić
Z dorosłymWybierz kilka zabaw
- Przygotuj bezpieczną przestrzeń na podłodze — Usuń kruche przedmioty i przeszkody; dorosły pozostaje blisko.
- Wybierz ruch i spokojną alternatywę — Pozwól dziecku wybrać z opcji dopasowanych do możliwości.
- Naśladuj taniec zwierząt — Pokazujcie na zmianę łagodne ruchy; dorosły może śpiewać bez ekranu.
- Zagraj w taniec z zatrzymaniem — Ruszajcie się podczas śpiewu i zatrzymujcie, gdy ucichnie.
- Szukaj kolorów lub kształtów w pokoju — Wskazuj bezpieczne dostępne rzeczy zamiast zbierać, jeśli to łatwiejsze.
- Chowaj i znajdź pluszaka — Zmieniajcie role i dawajcie proste wskazówki; bez szaf i niebezpiecznych kryjówek.
- Rzucaj zwiniętymi skarpetkami do kosza — Stań blisko i usuń inne osoby z linii rzutu.
- Przeczytaj historię z gestami — Dodaj łagodne ruchy i zakończ wspólnym sprzątaniem materiałów.
Pytania i odpowiedzi
Dla jakiego wieku?
Przedszkole i pierwsze klasy z dorosłym. Dopasuj język, ruchy i materiały do konkretnego dziecka, nie tylko metryki.
Czy dzieci mogą same?
Poradnik zakłada udział i nadzór dorosłego. Wybierz spokojną opcję, jeśli nie możesz bezpiecznie pilnować ruchowej zabawy.
Czy trzeba zrobić wszystko?
Nie. Wybierzcie jedną zabawę i potem zdecydujcie o dalszym ciągu. Usuń niepasujące propozycje ze swojej kopii.
Stwórz własną listę w Cartdock
Zapisz własną kopię z dokładnymi pozycjami, miarami i instrukcjami. Zmiany zostają w Twojej kopii.
Otwórz ten poradnik w CartdockZainstaluj Cartdock, wróć na tę stronę i wybierz Otwórz. Sklep nie przywraca automatycznie tego poradnika.
Jedno zdanie, napisane albo powiedziane – i Rinka zaproponuje pozycje według sekcji. Rinka to AI, a nie człowiek: odpowiedzi pisze model językowy. Potrzebne są internet i zgoda na przetwarzanie przez AI. Bez konta pytań jest mniej; liczba pytań zależy od taryfy. Możesz też samodzielnie dodawać i edytować punkty.
Udostępnij listę przez link i odhaczajcie punkty wspólnie. Osoby bez aplikacji mogą otworzyć listę w przeglądarce.