Дом і побыт
Штотыднёвая ўборка без перапоўненай шафы
Наладзьце агульны штотыднёвы рэжым уборкі: збярыце неабходнае, абярыце парадак пакояў і выкарыстоўвайце сродкі паводле інструкцый.
Спіс
- Універсальны сродак, сумяшчальны з паверхнямі
- Сродак для ўнітаза
- Шматразовыя анучы для ўборкі
+ яшчэ 34 пунктаў з тлумачэннямі
Штотыднёвая ўборка праходзіць лепш, калі ў яе ёсць выразны канец. Імкніцеся да чыстых паверхняў, кухоннай і ваннай сантэхнікі, свежай бялізны, калі трэба, і падлог, па якіх зручна хадзіць. Гэты агульны спіс прапануе паслядоўнасць уборкі пакояў, якую можна прыстасаваць да вашай сям’і. Дадавайце пакоі або прыбірайце задачы з улікам патрэб вашай сям’і.
Спачатку паглядзіце ў шафу. У раздзеле купіць пазначце тое, чаго не хапае, у раздзеле ўзяць збярыце абсталяванне, якое ўжо ёсць, а ў раздзеле зрабіць сплануйце працу. Для звычайнай уборкі падыдуць універсальны сродак і некалькі шматразовых інструментаў, якія можна мыць. Калі трэба, захоўвайце асобныя спецыяльныя сродкі. Перш чым купляць замену, праверце сумяшчальнасць, а не выбірайце па водары ці ўпакоўцы.
Дамоўцеся, хто адказвае за кожны пакой, і прыбярыце раскіданыя рэчы, перш чым адкрываць сродкі. Пачніце са спальняў і жылых пакояў, перайдзіце да кухні, а паверхні ў ванным пакоі прыбярыце напрыканцы асобнымі інструментамі. Мыйце падлогу пасля выдалення пылу і працірання паверхняў, пакінуўшы шлях да выхаду па сухой падлозе. Гэта толькі прапанаваная паслядоўнасць. Напрыканцы прыбярыце абсталяванне і адзначце толькі тыя запасы, якія сапраўды трэба папоўніць.
Для каго гэты спіс
Дарослыя, якія разам жывуць у кватэры ці невялікім доме і хочуць рэгулярна прыводзіць у парадак спальні, жылыя пакоі, кухню і ванны пакой. Разлічана на звычайны бытавы бруд і рэгулярны догляд. Прыстасуйце план да сваіх паверхняў і аб’ёму працы, які кожны можа камфортна выканаць.
Парады
Даручыце кожнаму цэласную задачу
Даручыце чалавеку пакой або выразны вынік, напрыклад прыбраную і чыстую кухню, замест таго каб успамінаць пра дапамогу толькі тады, калі яна патрэбная. Перш чым пачаць, дамоўцеся, што азначае «гатова»: якія паверхні прыбраць, які сметнік апаражніць і хто мые падлогу. На наступным тыдні памяняйцеся менш прыемнымі задачамі. Калі ў кагосьці менш часу ці абмежаваная рухомасць, абярыце пасільную задачу, а не дзяліце спіс на роўную колькасць галачак.
Даглядайце за домам паміж штотыднёвымі ўборкамі
Штотыднёвая ўборка не замяняе прыбіранне разлітай вадкасці або мыццё паверхняў для падрыхтоўкі ежы пасля выкарыстання. Food Standards Scotland раіць чысціць стальніцы перад падрыхтоўкай ежы і старанна мыць іх пасля кантакту з сырым мясам, рыбай, птушкай ці яйкамі. Рабіце гэта адразу. Тады штотыднёвая ўборка кухні будзе ўключаць выдаленне назапашаных крошак, тлушчу і плям, а не ўборку пасля падрыхтоўкі ежы.
Спачатку мыйце; не дэзінфікуйце ўсё без патрэбы
CDC адзначае, што ў большасці бытавых сітуацый дастаткова рэгулярнай уборкі. Для звычайнага бруду выкарыстоўвайце адпаведны сродак для мыцця. Хвароба або аслаблены імунітэт могуць запатрабаваць дадатковай дэзінфекцыі і асобнага плана. Не ператварайце гэты штотыднёвы спіс у працэдуру інфекцыйнага кантролю. Мыццё пасцельнай бялізны або праціранне ручкі — карысны догляд, але гэты дапаможнік не абяцае прадухіліць хваробу.
Ніколі не змешвайце сродкі для ўборкі
Чытайце этыкетку кожнага сродку, забяспечце праветрыванне і выкарыстоўвайце сродкі індывідуальнай абароны, названыя ў інструкцыі. Ніколі не змешвайце бытавыя сродкі для ўборкі, у тым ліку адбельвальнік са сродкам для ўнітаза, воцатам або аміякам. Не падпускайце дзяцей і хатніх жывёл да сродкаў падчас выкарыстання, а пасля вяртайце ёмістасці ў бяспечнае месца. Падчас сумеснай уборкі важна паведамляць адно аднаму: скажыце суседу па жыллі, які сродак ужо нанесены на паверхню, перш чым ён пачне там іншую задачу.
Выкарыстоўвайце асобныя анучы для розных зон
Прыдумайце просты спосаб адрозніваць інструменты для кухні, агульных пакояў і ваннага пакоя, а для вонкавай паверхні ўнітаза вылучыце асобную анучу. Food Standards Scotland рэкамендуе выкарыстоўваць розныя анучы для розных задач і рэгулярна іх мыць і мяняць. Кладзіце выкарыстаныя анучы ў асобнае, выразна пазначанае месца, каб ніхто не ўзяў іх за чыстыя. Мыйце іх паводле інструкцый па доглядзе і высушвайце перад паўторным выкарыстаннем. Замяняйце зношаныя губкі, якія ўжо дрэнна чысцяць.
Выбірайце спосаб з улікам матэрыялу
Перш чым чысціць падлогу, мяккую мэблю і электроніку, праверце інструкцыі па доглядзе. Выкарыстоўвайце рэкамендаваны сродак і спосаб, а не змочвайце кожную паверхню і не распыляйце ўсюды адзін і той жа сродак. CDC асобна раіць прытрымлівацца інструкцый вытворцы для электронікі і бялізны. Захоўвайце звесткі па доглядзе разам з агульным спісам, каб іншы чалавек мог падхапіць працу. Калі пакрыццё незнаёмае, перад уборкай пакоя высветліце, якія сродкі з ім сумяшчальныя.
Калі патрэбна дэзінфекцыя, прытрымлівайцеся этыкеткі
EPA адрознівае звычайную ўборку, санітарную апрацоўку і дэзінфекцыю. Дэзінфікуе сродак павінен заставацца вільготным на працягу пазначанага часу кантакту; калі адразу выцерці яго насуха, можна не выканаць інструкцыю. Выберыце сродак, прызначаны для гэтай паверхні і мэты, і выконвайце ўказанні на этыкетцы адносна развядзення, нанясення і, калі трэба, змывання. У гэтым спісе няма ўніверсальнага часу або рэцэпту з адбельвальнікам. Дазвол на выкарыстанне сродкаў таксама залежыць ад краіны, таму карыстайцеся сродкамі, дазволенымі ў вашай краіне.
Спіс
37 пунктаў, згрупаваных як у Cartdock.
Раздрукуйце старонку, каб адзначаць пункты на паперы: у друкаванай версіі застаецца толькі спіс з клеткай перад кожным пунктам.
Купіць
Папоўніце толькі тое, чаго не хапае
- Універсальны сродак, сумяшчальны з паверхнямі — Для звычайных мыйных паверхняў; праверце на этыкетцы, для якіх матэрыялаў ён дазволены.
- Сродак для ўнітаза — Выберыце сродак для вашай чашы ўнітаза; ніколі не змешвайце яго з іншымі сродкамі.
- Шматразовыя анучы для ўборкі — Майце дастатковую колькасць асобных ануч для кухні, агульных зон, ваннага пакоя і ўнітаза.
- Ахоўныя пальчаткі для ўборкі — Выбірайце пальчаткі, прыдатныя для сродкаў, і замяняйце пашкоджаныя пары.
- Сродак для мыцця бялізны — Выкарыстоўвайце сродак, прыдатны для тканін і пральнай машыны.
- Сродак для мыцця посуду — Для посуду і іншых сумяшчальных задач; выконвайце інструкцыі.
- Неабразіўная губка для ўборкі — Перш чым чысціць, пераканайцеся, што губка падыходзіць для вашай сантэхнікі.
- Смеццевыя пакеты — Папаўняйце запас, толькі калі ў вашых сметніках выкарыстоўваюцца пакеты.
Узяць з сабой
Збярыце наяўнае абсталяванне
- Кантэйнер для сродкаў уборкі — Пераносьце закрытыя ёмістасці вертыкальна і захоўвайце іх далей ад ежы.
- Пыласос або венік і савок — Выберыце прыдатнае для вашай падлогі абсталяванне і праверце, ці гатова яно да выкарыстання.
- Швабра і вядро — Выкарыстоўвайце чыстую насадку і спосаб, ухвалены для гэтай падлогі.
- Шчотка для ўнітаза — Выкарыстоўвайце яе толькі для чашы ўнітаза.
- Кошык для бялізны — Збірайце рэчы для мыцця, не кладучы іх на кухонныя стальніцы.
- Агульны спіс уборкі — Прызначце адказных за пакоі і зрабіце незавершаныя задачы бачнымі.
Зрабіць
Падрыхтуйцеся разам
- Дамоўцеся пра аб’ём працы і адказных за пакоі — Вызначце вынік для кожнага пакоя і таго, хто памые падлогу.
- Прыбярыце раскіданыя рэчы — Раскладзіце посуд, адзенне і цацкі па месцах, каб уборка не ператварылася ў сартаванне.
- Прачытайце этыкеткі і праветрыце памяшканне — Праверце сумяшчальнасць з паверхнямі, сродкі абароны і інструкцыі па захоўванні.
- Разкладзіце чыстыя асобныя анучы — Зрабіце анучы для кухні, ваннага пакоя і ўнітаза лёгка адрознымі.
- Запусціце прыдатнае мыццё — Збярыце пасцельную бялізну або ручнікі, якія пара мыць, і выконвайце інструкцыі па доглядзе.
Спальні і жылыя пакоі
- Спачатку вытрыце пыл з даступных высокіх паверхняў — Працуйце зверху ўніз, да сталоў і нізкай мэблі; не залазьце на крэслы.
- Працярыце сумяшчальныя паверхні, якіх часта дакранаюцца — Не забудзьце ручкі і выключальнікі; не дапускайце вільгаці ў электрычныя адтуліны.
- Чысціце электроніку паводле інструкцый па доглядзе — Перш чым дакранацца да экранаў і элементаў кіравання, праверце інструкцыі вытворцы.
- Прывядзіце ў парадак ложкі і месцы для сядзення — Пры патрэбе памяняйце пасцельную бялізну і вярніце падушкі ці коўдры на месца.
- Апаражніце сметнікі ў пакоях — Збярыце смецце і прыбярыце бачны бруд са сметніка прыдатным спосабам.
Кухня
- Памыйце посуд і вызваліце ракавіну — Перш чым чысціць навакольныя паверхні, вызваліце месца для працы.
- Прыбярыце крошкі і працярыце стальніцы — Выкарыстоўвайце кухонную анучу і сродак, прыдатны для паверхняў, што кантактуюць з ежай.
- Ачысціце астылую варачную панэль і вонкавыя паверхні прыбораў — Выконвайце інструкцыі да прыбораў і не змочвайце элементы кіравання, якія павінны заставацца сухімі.
- Памыйце ракавіну, краны і ручкі шаф — Выкарыстоўвайце прыдатны сродак; не прыносьце ў гэты пакой інструменты для ваннага пакоя.
- Вынесіце смецце і замяніце выкарыстаныя кухонныя анучы — Адразу прыбярыце пралітае або рэшткі ежы і пакладзіце чыстыя анучы.
Ванны пакой
- Памыйце люстэрка, ракавіну і краны — Выкарыстоўвайце сумяшчальныя сродкі і асобныя анучы для ваннага пакоя.
- Памыйце паверхні душавой кабіны або ванны — Выконвайце інструкцыі для пакрыцця і сродку; не змешвайце сродкі.
- Памыйце вонкавую паверхню ўнітаза, а затым чашу — Выкарыстоўвайце асобныя анучу і шчотку паводле інструкцыі на этыкетцы сродку.
- Замяніце ручнікі, якія трэба памыць — Пакладзіце выкарыстаныя ручнікі ў кошык для бялізны, а чыстыя павесьце сушыцца.
Падлогі і завяршэнне
- Прапыласосьце або падмяце падлогу — Пасля ўборкі паверхняў збярыце друзлы бруд і выкарыстоўвайце прыдатныя насадкі.
- Памыйце прыдатныя для гэтага цвёрдыя падлогі — Выконвайце інструкцыі па доглядзе за падлогай і рухайцеся да выхаду па сухой падлозе.
- Памыйце анучы і ачысціце абсталяванне — Выконвайце інструкцыі па доглядзе, высушыце інструменты, якія можна мыць, і захоўвайце інструменты для ўнітаза асобна.
- Прыбярыце сродкі і праверце спіс — Надзейна захоўвайце ёмістасці, вымыйце рукі і дадайце толькі тое, чаго сапраўды не хапае.
Пытанні і адказы
Колькі часу павінна займаць штотыднёвая ўборка?
Не існуе аднолькавага для кожнай сям’і дакладнага часу. Аб’ём працы залежыць ад памеру жылля, колькасці рэчаў, тыпу паверхняў і даступнай дапамогі. Аднойчы паспрабуйце спіс, адзначце, якія задачы патрабавалі найбольшых намаганняў, а наступны раз скароціце або падзяліце ўборку. Вызначце выразны момант, калі спыніцца; не дадавайце незаўважна да штотыднёвай працы мыццё вокнаў, шаф і кожнай скрыні для захоўвання.
Што рабіць, калі мы не паспяваем выканаць увесь спіс?
Пачніце з задач, важных для пакояў, якімі будзеце карыстацца: паверхні для падрыхтоўкі ежы, сантэхніка ў ванным пакоі, смецце і брудныя ўчасткі падлогі. Выразна пазначце незавершаныя справы і дамоўцеся пра іншы час. Падзяліце і адказнасць за гэтае рашэнне. Кароткі спіс, які ўсе бачаць, лягчэй выконваць рэгулярна, чым план, пра які памятае і ў апошнюю хвіліну ратуе толькі адзін чалавек.
Ці трэба кожны тыдзень выкарыстоўваць адбельвальнік або дэзінфікуе сродак?
Для звычайнай хатняй уборкі не заўсёды патрэбны ні той, ні другі сродак. CDC адрознівае звычайную ўборку ад дадатковай дэзінфекцыі ў выпадку хваробы або павышанай рызыкі праз аслаблены імунітэт. У такіх абставінах прытрымлівайцеся адпаведных афіцыйных рэкамендацый і інструкцый на этыкетцы; гэты звычайны план не ахоплівае ўборку пасля ванітаў, біялагічных вадкасцей або хваробы.
Ці варта ўключаць у гэты спіс генеральную ўборку?
Заплануйце такія справы асобна. Калі будзе час, выберыце канкрэтную дадатковую задачу, напрыклад даступную паліцу або вонкавую паверхню прыбора, і вызначце адказнага. Спачатку праверце адпаведныя інструкцыі па доглядзе. Перасоўванне цяжкай мэблі, мыццё высокіх вокнаў, устойлівая цвіль і рамонт патрабуюць асобнай падрыхтоўкі, а не павінны нечакана дадавацца падчас звычайнага мыцця падлогі.
Стварыце свой спіс у Cartdock
Захавайце сваю копію з усімі пунктамі, колькасцямі і інструкцыямі. Вашы змены застануцца ў ёй.
Адкрыць гэты гайд у CartdockУсталюйце Cartdock, затым вярніцеся на гэтую старонку і націсніце «Адкрыць». Крама праграм не аднаўляе гэты гайд аўтаматычна.
Адна фраза тэкстам або голасам — і Рынка прапануе пункты па раздзелах. Рынка — гэта ШІ, а не чалавек: адказы піша моўная мадэль. Патрэбны інтэрнэт і згода на апрацоўку ШІ. Без уліковага запісу пытанняў менш; колькасць пытанняў залежыць ад тарыфу. Пункты таксама можна дадаваць і рэдагаваць самастойна.
Падзяліцеся спісам праз спасылку і адзначайце пункты разам. Людзі без праграмы змогуць адкрыць спіс у браўзеры.